Amandla Stenberg apie seksualinį užpuolimą ir traumos įveikimą

Seksualinė sveikata + tapatumas

Aktorė ir aktyvistė rašo apie skaudžius išgyvenimus, kuriuos ji patiria su draugais.

Autorius Stenbergas Powersas

ariana grande šviesūs plaukai 2016 m
2018 m. Spalio 6 d
  • Facebook
  • „Twitter“
  • „Pinterest“
Heather Hazzan
  • Facebook
  • „Twitter“
  • „Pinterest“

Šiame opcione Amandla Stenberg pasakoja apie seksualinį išpuolį, reaguodama į gydytojos Christine Ford parodymus.



Įkvėpkite. Sėdėk jame. Ir paleisk.

Kai gyvai transliavau daktaro Christine'o Blasey'o Fordo parodymus viešbučio kambaryje, drėgnas dulksna nudažė langus nepermatomai pilka spalva ir aš labai pasitikėjau savo kvėpavimo įrankiu. Pagrindinę kvėpavimo praktiką man padovanojo mama, kai buvau vaikas, ir ji buvo neįkainojama kiekvieną kartą, kai atsidūriau tokiose aplinkybėse, kurios verčia mane susitvarkyti ir judėti per diskomfortą. Kvėpavimo praktika yra tai, į ką kreipiuosi, kai bijau ar esu vienišas; kai jaučiu, kad man nepakanka ar per daug. Kvėpavimas man primena, kad jau buvau įvesta į pasaulį su viskuo, ko man gali reikėti. Kai nusprendžiau pagerbti savo kūną suteikdamas laiko kvėpuoti, elgtis kaip su draugu, mano kūnas iš tikrųjų klauso, o mano smegenys ir nervų sistema natūraliai siejasi kartu su savo geriausiu gėriu.

Mano kvėpavimas buvo tas įrankis, kuriuo pasikliaudavau, kai, patekęs į užsienio šalį, važiuodavau trijų valandų traukiniu ieškodamas skubios kontracepcijos. Naktį prieš tai tai, kas prasidėjo kaip sutarimas, pasidarė įtaigi. Mano kūnui buvo padaryta skausmingų dalykų, kurie privertė mane paslysti ir būti vienkartiniam. Aš negalėjau su jais sutikti ir protestuodamas buvau nutildytas žodžiu ir fiziškai.

Aš prabudau prie teksto pranešimo, kuriame sakoma, kad turbūt turėčiau rasti planą B. Tai pasirodė daug sudėtingesnė, nei tikėjausi, ir galiausiai reikėjo žygio į moterų kliniką miesto pakraštyje. Traukinio suolelis jautėsi kaip niūrus baseinas po mano šlaunimis. Sėdėjau toje kaltės ir gėdos sriuboje, kuri dažnai kyla iš nepagrįstų seksualinių išgyvenimų. Mano kūnas skaudėjo, o mano protas buvo vienos pakopos kilpoje, išskaidydamas visus dalykus, dėl kurių buvau kaltinamas, ir tai turėjo privesti mane prie keblios padėties. Jaučiausi kvaila. Mano mama mane išmokė geriau nei atsidurti pažeidžiamumo padėtyje, kuri galėtų sukelti šias galimas pasekmes.

Kaltinau save. Tai buvo mano kaltė, kad nebuvau protingesnė.

Sumišimas tekėjo per mano kraują, pasidarė karštas ir įsitempęs, man nervai draskė, o keista letargija ištiesė man per galūnes. Aš smerkiau tai, kas nutiko mano draugams. Atvirai kalbėdamas apie tai, kaip jaučiausi sutrikęs ar silpnas, ir nenorėjau jiems prisiimti atsakomybės padėti man apdoroti ką nors, kas, mano manymu, buvo mano kaltė.

Mano užpuolikas buvo tas, kurį gerbė mano bendraamžiai ir pakvietė mus į savo erdvę. Man atrodė, kad tokio tipo cisso vyrų pakvietimas į erdves ir jų sutikimo gavimas dažnai buvo pripažinimas, kad aš turiu prisidėti - tai mano, kaip moters, vertė. Aiškiai suprantama, kad mano kūnas tarnavo tokiam sandorio tikslui, tai nebebuvo tik mano nuosavybė. Tai buvo socialinės valiutos forma, kurią buvau susipažinęs ir, sąžiningai, kartais priėmęs.

Taigi, sėdėdamas ant traukinio suolelio, savo užpuoliko sumetimais nusprendžiau, kad šio rezultato reikia tikėtis. Teisingai?

Tai nebuvo pirmas kartas, kai buvau užpulta. Pirmą kartą tai atsitiko, kad buvau seksualiai nepatyrusi, tuo metu tarp merginos ir moters, kai aš pradėjau suprasti galią per seksą ir trokšdavau patvirtinimo iš tiesiai iš cisternų priklausančių vyrų, kurių buvau išmokyta ieškoti. Tai buvo toks greitas ir galingas, kad aš, pripažindamas, kas vyksta, pajutau, kad turiu tik dvi galimybes: galėčiau A) pareikšti savo diskomfortą ir protestuoti, tikriausiai būti sutiktas su tolesne jėga ir (arba) vyrų nepritarimu arba B) įtikinti. sau, kad tai buvo kažkas, ko norėjau. Pastarąją pasirinkau iš savisaugos ir norėdama išlieti vyro norą. Aš nebuvau sutikęs, bet ir nesakiau „ne“. Taigi negalvojau apie tai, ką patyriau užpuolimą. Aš supratau, kad tai buvo tiesiog neatsiejama seksualinio tyrinėjimo, kaip paauglei, dalis; atitikties pripažinimas. Ir net patirdama diskomfortą aš prioritetą skyriau vyriškam ego. Abiem atvejais aš atleidau elgesį, nes buvau išmokytas, ir tai buvo lengviau, nei patirti visą savo skausmo svorį. Vėliau prisiglaudžiau prie savo kvėpavimo įrankio, kurį man davė mama, bet aš jam nepaskambinau, kad papasakočiau, kas nutiko.

Skelbimas

Kai žmonės pateikia savo užpuolimų istorijas, jie dažnai būna susitikę su: „Kodėl jūs anksčiau nepasakėte? Jei taip nutiko, kodėl niekas nežinojo? Tarsi apėmę traumą norėtume dar kartą patvirtinti šiuos įvykius ir padaryti juos dar labiau apčiuopiamus, tikrus ir pavojingus; suteikti jiems formą ir galią, suteikiant jiems žodžius ir garsiai ištariant mūsų jausmus. Tarsi pasisakymas nėra panašus į Dovydo susidūrimą su Goliatu, bet Dovydas yra pažeidžiamas asmuo, dėl kurio tavo puolimas tave pavertė, o Goliatas yra visa heteropatriarchija. Kai jūs kalbate apie puolimą, jūs įsitraukėte į mūšį, kuriame buvote paskirtas savo teisėtumo gynėju. Jūs esate atsakingas už tai, kad ką tik buvote patyręs pražūtingą traumą, naršote neįmanomus protokolus, kad būtumėte kaltinami kaip savo paties užpuolimo kaltininkas. Tu esi pasmerktas, jei darai, ir prakeiktas, jei ne. Apgailėta paklusti fiziniam ir viešam patikrinimui, didesniam pažeidžiamumui ir socialiniams padariniams arba pasmerkta, kad likę jausmai galėtų užgožti vidų. Bet kokiu atveju jūs aukojate komfortą ir saugumą savo kūne, o kartais lengviau tiesiog išlaikyti tą skausmą sau ir tikėtis, kad jis praeis. Ir tai suprantama ir gerai. Neturėtume smerkti to, kad nežinote, kaip judėti per skausmą.

Stebėdami daktaro Fordo parodymus mane ir tiek daug kitų pastūmėjo išgyventi diskomfortą, kad mes buvome palaidoti. Mes važiavome perversmo bangomis, kurios suaktyvino apdorojimą ir paleidimą. Kiekvieną bangą varo ta, kuri buvo anksčiau, ir jos impulsas įgauna kitą pertrauką. Nors šie taškai yra chaotiški, dezorientuojantys, įkyrūs ir dažnai sielvartaujantys, aš mėgstu tikėti, kad tikri pokyčiai prasideda nuo tiesos išsiveržimo.

Aš bijau visų išgyvenusiųjų, kurie neturėjo jokio kito pasirinkimo, kaip asmeniškai ar viešai kovoti su šiuo laikotarpiu. Aš tave gerbiu, turiu tau skirtą vietą ir apvynioju tave meile. Aš bijau dr. Fordo drąsos, sąžiningumo ir nesavanaudiškumo, kurį ji demonstravo paaukodama savo asmeninį saugumą vardan „pilietinės pareigos“. Mano širdis negali ramiai jaustis, kad vėl teko išgyventi veltui ir paaukoti save vardan visuomenės saugumo. Bet mane stebina ir įkvepia jos atsisakymas toliau atsisakyti heteropatriarchijos ir smurto normalizavimas tiesių, cisternų ir vyriškio kūnų atžvilgiu. Esu dėkinga už kelią atskaitomybės link, kurį ji ir toliau tęsia pasakodama savo istoriją ir primindama, kad mes ne vieni.

Aš neturiu nė vieno draugo, kuris nėra tiesus cis vyras, nepatyręs tam tikros formos, formos ar formos užpuolimo. Tačiau dažnai jaučiame atsakomybę nešti traumos naštą vien tik. Mes nesisukome vienas į kitą sakydami: „Tai nutiko man ir aš negerai“. Sumišimas, kaltės jausmas, poreikis būti atspariems, socialiniai padariniai, cis vyrų smurto šlovinimas moterų kūnuose paskatino mus priimti savo užpuolimus kaip normalius ir atgrasė mus ieškoti reikalingos pagalbos, nepaisant mūsų įsitikinimų. . Tai vienas dalykas, kurį reikia teoretizuoti, o kitą - patirti, ir daugiau nei suprantama, kad galų gale buvome priversti jaustis mažais, būdami daug didesni už mus, kad negalime valdyti.

Aš mokausi galvoti apie save švelniai. Elgiuosi kaip su draugu. Leisti sau kvėpuoti, turėti kantrybės su savimi, paprašyti pagalbos, kai man to reikia, ir atsisakyti įėjimo į erdves, kurios man kelia nerimą. Aš nebekaltinsiu savęs, kad esu žmogus. Aš švenčiu savo būties niuansus ir gerbiu save kaip meilės ir šviesos kanalą.

Skelbimas

Linkiu, kad po mano užpuolimo būčiau patvirtintas šiomis tiesomis ir supratau, kad yra gerai naudoti išteklius, tiek internetu, tiek telefonu, tiek pasimėgauti draugų ir šeimos meile. Tam, kam gali reikėti tai žinoti:

Tai ne jūsų kaltė. Tai nėra jūsų atsakomybė išsiaiškinti patiems. Nereikia paaukoti savo komforto, kad patenkintum kitus. Užpuolimas gali atrodyti kaip daugybė skirtingų dalykų. Sutikimas yra nuolatinis. Tu nesi nešvarus. Tu nesi kvailas. Nesate silpnas, kad jums reikia pagalbos. Jūs to neapibrėžiate. Tu nesi vienas. Jus myli. Verkti, jei reikia. Kvėpuokite. Kvėpavimas ir kūnas visiškai priklauso nuo jūsų.

Jei jūs ar jūsų pažįstamas asmuo patyrė seksualinę prievartą, galite kreiptis pagalbos paskambinę į Nacionalinę seksualinio išpuolio specialiąją telefono liniją 800-656-HOPE (4673). Norėdami gauti daugiau informacijos apie seksualinį išpuolį, apsilankykite „SafeBae“, „RAINN“, „Pareigūnų išprievartavimas miesteliu“, „Pažink savo IX“ ir Nacionaliniame seksualinio smurto išteklių centre.

Daugiau išteklių išgyvenusiems dėl seksualinės prievartos:

  • Ką reikia žinoti apie pagalbos gavimą, jei patyrėte seksualinę prievartą
  • Kaip pasakyti tėvams, kad buvai išprievartauta
  • 7 būdai, kaip mylėti savo kūną patyrus išžaginimą
  • Ką daryti, jei manote, kad turite „Stalker“
  • Ar gerai, jei nepranešiu apie savo prievartavimą?
  • Kaip aš pagaliau nubėgau pusmaratoną praėjus 10 metų po to, kai treniruotėse buvau išprievartautas
  • Kada girtas seksas tampa prievartaujamas?
  • Išgyvenę seksualinio išpuolio dalyviai rašo žinutes, kurias jie norėjo gauti
  • 4 klausimai apie jų seksualinio išnaudojimo politiką, turite užduoti savo ateities kolegiją
  • Dėl pašalinių asmenų intervencijos gali būti sustabdytas seksualinis užpuolimas prieš tai įvykstant
  • Seksualiniai malonumai turi būti įtraukti į #MeToo pokalbius
  • Mes išgyvenome seksualinį priekabiavimą, ir tai yra mūsų istorijos
  • Kodėl aš noriu, kad mano prievartautojas žinotų, kad man viskas gerai
  • Mane prievartavo moteris
  • Aš pagaliau susiduriu su tuo, ką man padarė mano prievartautojas
  • 10 grupių, kurias paveikė seksualinis užpuolimas, apie kurį, ko gero, negirdite
  • „Campus“ seksualinis užpuolimas yra epidemija - tačiau ką mes su tuo darome?
  • Ši statistika įrodo, kad seksualinis užpuolimas universiteto miestelyje daro įtaką visiems

Gauti Paauglių „Vogue“ Imk. Užsiregistruokite Paauglių „Vogue“ savaitinis el.

Logan Paul ir Chloe Bennet kartu

Norite daugiau iš Paauglių „Vogue“? Pažiūrėk: Šie jauni žmonės žino iš neteisingai - ir jie mano, kad taip pat turėtų Brettas Kavanaugh